アレルケア の口コミ


アレルケア / カルピス

口コミレビュー

サプリメントの選ぶきっかけと理由

アイコーポ さん(20代女性)
お悩み:便秘解消 肌荒れ解消・美肌づくり    評価:4点

アレルケア と出会ったきっかけ

今まで便秘になったことはほとんどなかったのに、突然便秘になり改善方法が分からなくサプリメントを飲んでみようと思いました。ネットで色々調べた結果、アレルケアにしました。カルピスというのが安心感とお腹にやさしい感じがして買ってみようと思いました。

アレルケア の良かった点

サプリメントを半年ほど利用しました。1か月目はほとんど変化はありませんでした。2か月目は便秘の日数が短くなったと思います。ですが、ニキビ等はよくなることはありませんでした。
3か月目以降は、また便秘がひどくなったり、よくなったりを何度か繰り返しました。その後、サプリメントだけではなく、ウォーキングや食物繊維の多い野菜をとるなどしたら便秘は少しずつ改善されてきました。また、便がでなくても毎日同じ時間にご飯を食べ、トイレに行くなど習慣をつけるようにも心がけました。何が一番効果があるから分かりませんが、サプリメントをただ飲むだけで改善されることはないんだなと実感しました。これをきっかけに食生活や生活習慣の見直しをすることが大切なんだと感じることができました。これからはサプリメントとうまく付き合っていきたいです。

アレルケア の悪かった点

不満というほどの不満はありませんが、ネットで調べて口コミが良ければすごく効果があるのかなと期待してしまったこと。

乳酸菌サプリを始める方へのアドバイス

サプリメントは、ただ飲めばいいというものではないと思います。生活習慣や食生活も見直したうえで始めることが一番だと思います。また、きちんと続けることが大切だと思うので続けられそうなサプリを選ぶことも大切だと思います。
※口コミは個人の感想であり、効果効能には個人差があることを予めご了承ください。

 

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